１　成人の目標
○身体活動・運動に対する意識についての目標
「日頃から日常生活の中で、健康の維持・増進のために意識的に体を動かすなどの運動をしている人」の増加
　目標値： 男性女性とも63％
　基準値： 男性52.6％、女性52.8％ （平成８年保健福祉動向調査）
○日常生活における歩数の増加
　目標値： 男性9,200歩、女性8,300歩
注） １日当たり平均歩数で1,000歩、歩く時間で10分、歩行距離で600〜700m程度の増加に相当
　基準値： 男性8,202歩、女性7,282歩（平成9年国民栄養調査）
○運動習慣者の増加
　目標値： 男性39％、女性35％
　基準値： 男性28.6％、女性24.6％（平成9年国民栄養調査）
注） 運動習慣者：１回30分以上の運動を、週２回以上実施し、１年以上持続している人

２　高齢者の目標
○外出について積極的な態度をもつ者の増加
日常生活の中で買物や散歩などを含めた外出について、「自分から積極的に外出する方である」とする者
　目標値： 男性70％、女性70％（60歳以上）うち、80歳以上の全体56％
　基準値： 男性59.8％、女性59.0％（60歳以上）うち、80歳以上の全体46.3％
（平成11年「高齢者の日常生活に関する意識調査」(総務庁)）
○何等かの地域活動を実施している者の増加
　目標値： 男性58％、女性50％
　基準値： 男性48.3％、女性39.7％（60歳以上）
（平成10年「高齢者の地域社会への参加に関する意識調査」(総務庁)）
○日常生活における歩数の増加
　目標値： 男性6,700歩、女性5,900歩
注） 1日当たり平均歩数で1,300歩、歩行時間で15分、歩行距離で650〜800ｍ程度の増加に相当
　基準値： 男性5,436歩、女性4,604歩（70歳以上）（平成9年国民栄養調査）