社団法人 日本健康倶楽部は「健康日本」を創刊から40年にわたり、皆さんの健康づくりに役立つ情報をお届けしています。ご自身の健康づくりや健康指導に関わる情報源として幅広く活用されております。
21世紀の国民健康づくり運動「健康日本21」の周知、生活習慣病の予防など保健医療の最新情報や健康づくりの実践的なアドバイスなど働き盛りの中年の方などの知りたい情報を盛り込んでいます。
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ＣＯＮＴＥＮＴＳ
■私の健康づくり
「健康で美しく歩く ケア・ウォーキングでメタボ対策」健康運動指導士・黒田恵美子さん
■今から始めるメタボリックシンドローム対策
〜特定健診・特定保健指導へのアプローチ〜
健康対策（1）食事＆運動実践編「燃焼酵素リパーゼの働きを知って体脂肪を減らそう」
健康対策（2）エイジングケア実践編「免疫力が弱い男性を守るためのアイデア」
健康対策（3）生活実践編「ニコチン依存症を薬で脱却する」
■健康チェック
ちょっと気になる体の調子「頭痛編」
■いきいき！健康レビュー
スポーツチャンバラ
■元気サポート
過剰な成分を減らして大切な栄養を補う「アロエベラ」の働き
■癒しのテクニック
足の疲れを解消するテクニック＆自分でできるツボ療法
■健康家族倶楽部
メタボ対策は家族の応援が大事
■健康づくり通信
■日本健康倶楽部からのお知らせ
■日本健康倶楽部一覧・購読案内・次号予告・編集後記
■おすすめ健康料理レシピ
野菜をたくさん食べられる健康レシピ
■健康ふれあいサイト紹介
「おそうじ大辞典」
■健康機能ピックアップ
野菜の4原色ー色の効能：紫ー
お問合せ先
電話03-3288-0101 ＦＡＸ03-3288-0160
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